Международный день сердца

Минздрав России:
Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал, что нужно,
чтобы сохранить сердце здоровым, и как в этом поможет электронная медкарта.
Правила сохранения здоровья сердца очень просты!
Соблюдать принципы здорового образа жизни;
Регулярное проходить профилактические осмотры;
Выполнять рекомендации врача по лечению.
Сегодня мы наблюдаем увеличение количества людей, склонных к ожирению, а, значит, есть и тенденция к росту заболеваемости артериальной гипертензией.
Начните сегодня путь к здоровому сердцу:
Больше двигайтесь;
Добавляйте в рацион достаточно свежих овощей и фруктов;
Снижайте употребление животных жиров, соли и сахара;
Откажитесь от курения.
Помните также, что безопасных доз алкоголя не существует!
Чтобы правильно отпраздновать День сердца, стоит выбросить сигареты, отставить в сторону алкогольные напитки,
съесть яблоко и отправиться на прогулку.
Очень важно и внедрение электронных медицинских карт, которые помогут и врачам,
и организатором здравоохранения оценить насколько эффективны те или иные методы терапии,
как у каждого конкретного пациента корректируются факторы риска.